In diesem Artikel möchten wir mit Ihnen einige gesundheitliche Vorteile von Olivenöl mit Ihnen teilen
Hilft zur Verbeugung von Krebs
Nährstoffe in Olivenöl ahmen die Wirkung von Ibuprofen auf die Verringerung von Entzündungen nach. Dies trägt dazu bei, das Risiko der Entwicklung der Brustkrebs und das Wiederauftreten des Krebs zu verringern. Squalen und Lignane sind innerhalb der anderen Olivenölbestandteile enthalten, deren mögliche Auswirkungen auf die Prävention und Behandlung von Krebs untersucht werden.
Verringert das Diabetes Risiko
Die Experten empfehlen zur Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes einen fettarmen Ernährung. Die Forschungen haben dargelegt, dass eine fettreiche Ernährungsgewohnheit das Risiko für die Entwicklung einige Krankheiten wie Krebs und Diabetes erhöht, aber stattdessen eine olivenreiche mediterrane Ernährung im Vergleich zu anderen fettarmen Diäten, das Risiko für Typ-II- Diabetes um etwa 50 % minimiert (Typ-II-Diabetes ist die häufigste auftretende und am häufigsten vermeidbare Art des Diabetes).
Hilft beim Abnehmen
Die medizinischen Experten tragen vor, das wegen in Olivenöl enthaltenen ungesättigten Fetten mit einer an Olivenöl reichen Diät ein Gewichtzunahme sehr schwer ist. Die Forschungen bezüglich mit diesem der Mittelmeer eigenen Öl haben ergeben, dass die Verwendung von Olivenöl zur Gewichtabnahme positive Ergebnisse erzielt haben. Olivenöl ist eine ausgezeichnete Alternative für anderen, hauptsächlich Butter, kalorienreichen Öle/Fette.
Verhindert die Infektionen
Olivenöl ist reich an Polyphenolen, die über entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften verfügen. Demnach trägt ein regelmäßiges Verzehr zur Verhinderung der Vermehrung von pathogenen Bakterien bei und lindert somit die Entzündungen.
Entwickelt die Verdauung
Es ist bekannt, dass Olivenöl den Verdauungsprozess unterstützt. Auch in der medizinischen Welt wird Olivenöl bevorzugt, um das Verdauungssystem zu reinigen und die Darmbewegungen zu regulieren.
Verzögert das Altern
Das Olivenöl, das reich an Antioxidantien ist, verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess des menschlichen Körpers. Weil es der Haut einen natürlichen Glanz verleiht, wird es in kosmetischen Produkten und in natürlichen Kräuterbehandlungen verwendet.
Verhindert die Gallensteine
Das Verzehr von Olivenöl ist auch bei Verhinderung der Gallensteine sehr wirksam. Menschen, die eine Reinigung der Gallenblasse durchführen, entscheiden sich hauptsächlich für Olivenöl.
Stärkt die Zellwände
Olivenöl enthält Polyphenole, die zur Bildung stärkerer Zellwände beitragen. Zugleich erhöht es auch die Flexibilität der Arterienwände und verringert somit die Entwicklungsrisiko von Herzerkrankungen.